壓力太大會有什么癥狀？

2022-11-30 17:31:56 編輯：穆波聰來源：

導讀其實現在社會的節奏越來越快，人的壓力也越來越大，總感覺時刻都不能放松自己，長時間壓力不大，會給身體造成一定的影響。

其實現在社會的節奏越來越快，人的壓力也越來越大，總感覺時刻都不能放松自己，長時間壓力不大，會給身體造成一定的影響，甚至會傷害身體的健康，壓力大會出現什么癥狀，或者是經常壓力大會導致出現什么后果呢？

壓力太大會導致人出現情緒低落，或者是情緒不穩定，同時還會伴隨著異常緊張，無法放松自己，并且有著較低的愉悅感，對任何事情都提不起興趣，如果心理壓力過大的話，人會出現煩躁，焦慮，不安和睡眠不佳和睡眠紊亂等現象，這些就是壓力過大導致心理方面出現的問題，壓力過大還會對身體造成很大的影響，比如會引起消化道方面的不適，也會出現腹瀉或者是便秘的癥狀，壓力過大，在身體方面體現的位置都不一樣，出現在胃腹部就會造成胃部不適腹瀉和食欲不振。

如果壓力過大主要體現在腰部的位置，就很可能會導致人出現腰椎間盤突出的癥狀，會出現腰部和雙下肢有疼痛感，腿部肌肉無力，同時還會伴隨著雙下肢麻木的現象，嚴重的可能會導致行走出現障礙。

如果一個人心理承受能力不夠強的話，壓力過大就會出現自主神經功能紊亂，比如身體某個地方會出現顫抖的感覺，或者是手不自主的微微顫抖，手心腳心出汗，全身忽冷忽熱，這些都有可能是心理壓力太大造成的，如果壓力太大，需要自己勇敢的去面對，如果只是因為客觀原因造成的壓力太大，就要積極的去解決，如果是心理方面的壓力太大，但是自己又無法處理的話，最好去精神科評估一下，導致自己壓力過大的原因，進行規范的治療。

標簽：壓力，癥狀