酒量可以鍛煉出來嗎？

2022-12-06 17:11:46 編輯：林巧曉來源：

導讀有些人的工作就是要不斷的去應酬，在應酬的過程中，肯定就需要喝酒了，很多人都覺得經常喝酒就可以將酒量鍛煉出來。

有些人的工作就是要不斷的去應酬，在應酬的過程中，肯定就需要喝酒了，很多人都覺得經常喝酒就可以將酒量鍛煉出來，人的酒量也會越來越大，其實人的酒量并不是練出來的還是天生的，其實人身體中含有的乙醛脫氫酶才是掌握酒量大小的關鍵因素，有一部分人一次喝一斤半斤卻一點都不會出現醉的現象，這是由于身體中含有的乙醛脫氫酶非常多的原因，反之含量越少的人喝一點就醉了，所以人酒量的大小不在于鍛煉而在于體內中含有的乙醛脫氫酶多少而決定的。

其實對于酒量能夠鍛煉出，這種說法也對也不對，因為長期飲酒，人的身體對酒精的耐受度會逐漸提高，這就是人們所說的酒量是鍛煉出來的，但是酒量越大，付出的代價也就越大，酒量越大對人體傷害的程度就越大，經常這樣喝酒會造成人早死。

很多人發現一個人的酒量在長期鍛煉中會越喝酒量越好，其實并不是酒量增大了，而是人身體對乙醇的耐受度提高了，這是酒精長期對身體傷害引起的后果，就算酒量越喝越多，但是也無法改變身體內本身含有的乙醛脫氫酶的多少。

對酒量是可以鍛煉出來的，這種話千萬不可當真，長期喝大量的酒，時間長了，就會給身體造成可逆轉的傷害，偶爾喝一次酒是可以的，但是盡量不要喝醉，對于那些肝臟內含有乙醛脫氫酶非常少的人群來說，一次盡量不要過多的飲酒，否則會導致出現酒精中毒的現象，一些更嚴重的甚至會威脅到生命，一些身體本身就有基礎疾病的人群，最好完全禁止飲酒，所有證據表明，酒量不是鍛煉出來的。

標簽：酒量，鍛煉