根據(jù)通過 iPLAY 計(jì)劃評估主動(dòng)學(xué)習(xí)效果的研究，在學(xué)校增加體育活動(dòng)已被證明可以改善兒童的心理健康和福祉。

iPLAY 是一個(gè)在線專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，鼓勵(lì)教師將體育活動(dòng)融入他們的日常課程。它要求每周進(jìn)行 150 分鐘的體育鍛煉，包括體育教育和學(xué)校體育活動(dòng)，以及課間休息的能量補(bǔ)充活動(dòng)。

該研究發(fā)表在國際行為營養(yǎng)與體育活動(dòng)雜志上，發(fā)現(xiàn)這種水平的體育活動(dòng)整合對學(xué)生的主觀幸福感或幸福感和生活滿意度產(chǎn)生了積極影響。

此外，該研究表明，在 24 個(gè)月的時(shí)間里，學(xué)生在體育活動(dòng)、體育和體育運(yùn)動(dòng)中的樂趣有所提高。

對 iPLAY 參與者的訪談結(jié)果還表明，參與該計(jì)劃導(dǎo)致教師實(shí)踐和整個(gè)學(xué)校文化發(fā)生持續(xù)變化，從而更加重視促進(jìn)體育活動(dòng)。

“我們知道，全天進(jìn)行體育鍛煉對孩子的身體有明顯的好處，我們的研究表明，改變學(xué)校文化也有利于學(xué)生的健康，”紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的研究聯(lián)合負(fù)責(zé)人戴維·魯班斯 (David Lubans) 說。“在我們計(jì)劃的初步評估中，我們觀察到學(xué)生的心肺健康狀況有了顯著改善。”

此外，研究人員發(fā)現(xiàn)，通過面對面和在線學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式，iPLAY 計(jì)劃可以擴(kuò)展到新南威爾士州 115 所公立學(xué)校的 1,300 多名教師和 30,000 名小學(xué)生。

iPLAY 的聯(lián)合創(chuàng)始人、澳大利亞天主教大學(xué)的 Chris Lonsdale表示，為教師提供正確的工具來改善身體活動(dòng)對于該計(jì)劃的成功至關(guān)重要。

“這不僅僅是要在體育課上變得活躍，而是要讓運(yùn)動(dòng)融入所有課程，從數(shù)學(xué)到科學(xué)，以及這些課程之間的時(shí)間，”朗斯代爾說。“這是關(guān)于幫助教師學(xué)習(xí)新的做法，讓我們的孩子看到現(xiàn)在和未來的好處。這意味著我們看到了所有孩子的健康益處，而不僅僅是那些擅長和喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子。”