從趴桌子午睡方面說起如何避免心肌梗死？

2023-03-20 16:29:29 編輯：柯旭萱來源：

導讀近日有很多人都表示，中午趴在桌子上午睡會明顯感覺到自己的心跳加快，甚至還有人因中午趴桌子上午睡引起了心肌梗死的情況。在睡覺時心跳過速很有可能是由于睡眠時長時間保持不正確的姿勢引起的。當人趴在桌子上睡覺時，會壓迫心臟和肺部，造成局部缺血缺氧的情況，會使人的交感神經處在興奮狀態下，引起心跳加快、呼吸急促的情況，長此以往就容易引起心肌梗塞的情況出現。

近日有很多人都表示，中午趴在桌子上午睡會明顯感覺到自己的心跳加快，甚至還有人因中午趴桌子上午睡引起了心肌梗死的情況。在睡覺時心跳過速很有可能是由于睡眠時長時間保持不正確的姿勢引起的。當人趴在桌子上睡覺時，會壓迫心臟和肺部，造成局部缺血缺氧的情況，會使人的交感神經處在興奮狀態下，引起心跳加快、呼吸急促的情況，長此以往就容易引起心肌梗塞的情況出現。

正確避免心肌梗死

造成心肌梗死的原因有很多，對于辦公室工作的人員來說，一定要避免長期趴著睡覺的習慣，如果已經出現了不適的癥狀，一定要改變睡眠的環境。最好采取仰臥的睡姿或者是側臥的睡姿，通過改變睡姿就可以很大程度的改善睡眠，一旦出現心跳加快的情況卻又無法改變睡姿，可以多進行深呼吸，能有效改善心跳加快，胸悶氣短的情況。

如果患有病毒性心肌炎，也有很大的幾率會引發心肌梗死。當病毒侵入了人的心肌部位，會誘發炎癥，會影響人的心臟收縮和舒張功能，使人出現頭痛、胸悶，心跳加快的情況，一定要避免過度疲勞，還需根據醫囑服用藥物進行治療，還需要合理的攝入充足的營養。

心肌梗死也有可能是患者本身就存在有竇性心率過速的疾病，疾病發作時或者會出現頭暈目眩，心跳加快，呼吸急促等癥狀。在治療時一般建議服用鹽酸地爾硫卓片和酒石酸美托洛爾緩釋片等藥物治療，癥狀過于嚴重的，就需要對患者采取植入心臟起搏器的方式進行治療。如果患者本身就存在于冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。在午休趴著睡覺時，就會導致心跳加快，一旦發生這種癥狀，一定要及時就醫。

標簽：從趴桌子午睡，避免心肌梗死