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早上吃點“高熱量”有好處 代謝和睡眠都隨之改善了
哈爾濱醫科大學的研究員一共對2 79萬人的調查數據進行分析時，發現早餐攝入的能量、植物蛋白質、動物蛋白質，和高膽固醇血癥之間的風險相關
2023-07-22 16:12:03 -
一個“肌肉量”不足的人 代謝和壽命都會因此受影響
當一個人肌肉量不足的話，會影響個人身體的代謝，甚至會影響到壽命。肌肉不僅讓體型看起來會更為優美，還可以將身體的基本功能維持，并且保
2023-07-01 18:35:13
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