打羽毛球的技巧：手法練習

2022-08-19 01:46:41 編輯：鳳厚晨來源：

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大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。打羽毛球的技巧：手法練習的很多人還不知道，那么打羽毛球的技巧：手法練習的問題，我們一起來看看吧！

1、打羽毛球技巧一：高壓低抬

2、在后場，手腕要有向前壓的感覺，否則球慢慢下落的時候會很脆弱。防守的時候要充分快速的舉起手臂，避免被動挨打。

3、打羽毛球的技巧二：長揮桿和短搖

4、擊球時，特別是打長球和殺球時，肩膀和手臂要完全放開，擊球有力量保證，大招可以迷惑對方；在最后一擊的瞬間，線的變化和落點的控制都是靠手腕的晃動。

5、打羽毛球技巧二：活捉它，挖死它。

6、在非擊打狀態下，球拍不能握死，拍柄要能靈活轉動，以適應不同的擊打動作；擊球狀態下，手指要收緊球拍，尤其是食指和拇指，確保擊球動作清脆，線條清晰。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

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