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哈克深蹲標準動作細節 哈克深蹲的標準動作
2022-08-20 12:00:01
編輯：宗亨發
來源：
導讀 大家好，小德解答以上問題。哈克深蹲標準動作細節，哈克深蹲的標準動作這個很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、哈克深蹲不同于啞...
大家好，小德解答以上問題。哈克深蹲標準動作細節，哈克深蹲的標準動作這個很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、哈克深蹲不同于啞鈴深蹲、自由深蹲或杠鈴深蹲。哈克深蹲更多的是力量訓練。如果想單純的訓練力量，這個動作很好。
2、哈克深蹲的標準動作之一是大腿和小腿必須成90度。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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