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健美操是什么 (健美操的簡介)
2022-08-21 20:32:01
編輯：連榕進
來源：
導讀 大家好，小美來為大家解答以上問題。健美操是什么，健美操的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1.健美操是一項深受群眾喜愛的大...
大家好，小美來為大家解答以上問題。健美操是什么，健美操的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1.健美操是一項深受群眾喜愛的大眾體育運動，集團體練習、舞蹈、音樂、健身、于一體。
2.健美操吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中大量的上下肢、軀干、頭頸、腳步，尤其是臀部動作，為健美操增添了活力，同時也有助于減少臀部和腹部的脂肪堆積，提高動作的協調性和靈活性。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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