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拔河比賽技巧末尾綁繩 (關(guān)于拔河比賽技巧末尾綁繩相關(guān)介紹)
2022-08-22 03:44:00
編輯：奚晴友
來源：
導(dǎo)讀 大家好，小美來為大家解答以上問題。拔河比賽技巧末尾綁繩，關(guān)于拔河比賽技巧末尾綁繩相關(guān)介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1....
大家好，小美來為大家解答以上問題。拔河比賽技巧末尾綁繩，關(guān)于拔河比賽技巧末尾綁繩相關(guān)介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1.拔河技巧：拔河健身不僅要看力量，還要看體重；
2.姿勢正確。拔河時腿、腰用力，重心盡量低，身體盡量后傾，與地面形成45度角。重心落在支撐點后，臀部不宜過分突出；
3、整體形成合力，充分發(fā)揮整體實力，拔河一定要有指揮，養(yǎng)成聽指揮的習(xí)慣，與同順序一起努力；
4.身體太重站不到盡頭，重心低，很難被拉開。我們要提高警惕，觀察前面的動態(tài)。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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