2016-2022 All Rights Reserved.平安財經網.復制必究 聯系QQ280 715 8082 備案號：閩ICP備19027007號-6
本站除標明“本站原創”外所有信息均轉載自互聯網 版權歸原作者所有。
在髖部的帶動下肩膀向前轉出這是第三階段的旋轉加速
2022-09-07 14:15:47
編輯：徐離亮蓮
來源：
導讀 打羽毛球的發力技巧右腿蹬轉利用腿部的力量，這是身體第一次旋轉加速。需要注意的是這個旋轉不是完全的水平面方向上的 而是有些向左傾斜。...
打羽毛球的發力技巧
右腿蹬轉
利用腿部的力量，這是身體第一次旋轉加速。需要注意的是這個旋轉不是完全的水平面方向上的 而是有些向左傾斜。
轉髖
因為腿的蹬轉，再加上主動的轉髖，身體的旋轉速度會更快，這是第二次旋轉加速。轉到髖部正對球網時，剎車，以甩動肩部。此時，你腰部以下的身體基本上已經正對球網，而腰部以上的身體還是側對球網的。
轉肩
在髖部的帶動下肩膀向前轉出 這是第三階段的旋轉加速。從這個時候開始就是整個身體正對球網了，肩部轉動到位后，剎車，把手臂甩起來，此時，整個手臂跟球拍的位置完全在你身上。
手臂打開，伸直
先是在肩膀的帶動下甩開上臂嗎，這是第四階段的加速了。上臂到位后肘關節剎車，肘關節的突然剎車會把前臂跟球拍甩動起來，這是第五個加速環節，當前臂甩到最高點時也來個剎車，把球拍高速的甩起來。同時，前臂內旋發力，手指握緊球拍，這是最關鍵的，最后一次加速。
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！
猜你喜歡
最新文章
- 在髖部的帶動下肩膀向前轉出這是第三階段的旋轉加速
- 紹興縣鑒湖中學（關于紹興縣鑒湖中學的簡介）
- 亞當蘭伯特中國好聲音（關于亞當蘭伯特中國好聲音的簡介）
- cad2010下載 免費中文版（關于cad2010下載 免費中文版的簡介）
- 搜狗高速瀏覽器下載2013官方下載（關于搜狗高速瀏覽器下載2013官方下載的簡介）
- 3366小游戲下載到桌面（關于3366小游戲下載到桌面的簡介）
- 雙打發球時站位可靠近前發球線
- Bowers&Wilkins PX7無線耳機更輕巧 電池壽命更長
- 大連疫情:9月7日大連疫情最新消息今天數據統計情況通報
- 業余賭徒（關于業余賭徒的簡介）
- 太極7越獄（關于太極7越獄的簡介）
- 天地玄黃影評（關于天地玄黃影評的簡介）
- 羅素69定律（關于羅素69定律的簡介）
- 迪士尼+將于9月登陸更多歐洲
- 胡慧盈（關于胡慧盈的簡介）
- 頂級廚師2（關于頂級廚師2的簡介）
- 站姿一般都是在羽毛球發球前的準備姿勢
- 游戲卡屏（關于游戲卡屏的簡介）
- 最冷的夏天（關于最冷的夏天的簡介）
- 戰妻電影（關于戰妻電影的簡介）
- 周六舉行的750汽車俱樂部卡特克45分鐘耐力賽中再次占據了賽場
- 魔妃太狠辣全文免費閱讀（關于魔妃太狠辣全文免費閱讀的簡介）
- 沈陽疫情:9月7日沈陽疫情最新消息今天數據統計情況通報
- 舞林爭霸十強名單（關于舞林爭霸十強名單的簡介）
精彩推薦
- 舞林爭霸十強名單（關于舞林爭霸十強名單的簡介）
- 江蘇吳中實業股份有限公司（關于江蘇吳中實業股份有限公司的簡介）
- 三一重工旋挖鉆機（關于三一重工旋挖鉆機的簡介）
- duoliang（關于duoliang的簡介）
- 云南豐瑞油脂有限公司（關于云南豐瑞油脂有限公司的簡介）
- 奧拉星噬月武神怎么打（關于奧拉星噬月武神怎么打的簡介）
圖文推薦
點擊排行
- 1 在髖部的帶動下肩膀向前轉出這是第三階段的旋轉加速
- 2 雙打發球時站位可靠近前發球線
- 3 站姿一般都是在羽毛球發球前的準備姿勢
- 4 尤伯杯即世界女子團體羽毛球錦標賽
- 5 國際羽毛球雙打比賽規則（三）
- 6 國際羽毛球雙打比賽規則（二）
- 7 國際羽毛球雙打比賽規則（一）
- 8 推球是把對方擊來的網前球推擊到對方的后場兩底角去
- 9 網前進攻要求我們做到哪些呢
- 10 這種戰術常用來對付后場扣殺能力較差的對手