肌肉痙攣（關于肌肉痙攣的簡介）

2022-08-25 12:33:51 編輯：皇甫以航來源：

導讀大家好，肌肉痙攣，關于肌肉痙攣的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、肌肉痙攣（俗稱抽筋），是一種肌肉自發的強直性收縮。2

大家好，肌肉痙攣，關于肌肉痙攣的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、肌肉痙攣（俗稱抽筋），是一種肌肉自發的強直性收縮。

2、發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。

3、尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒。

4、腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。

5、平時可適量補鈣，多曬太陽，坐姿睡姿避免神經血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，就應到醫院檢查治療。

6、肌肉痙攣（俗稱抽筋），是一種肌肉自發的強直性收縮。

7、發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。

8、尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒。

9、腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。

10、平時可適量補鈣，多曬太陽，坐姿睡姿避免神經血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，就應到醫院檢查治療。

本文關于肌肉痙攣的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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