七旬大媽輕松拎起30公斤重杠鈴七旬大媽健身房拎起杠鈴

2023-10-19 10:38:53 編輯：江初盛來源：

導讀最近在河北邯鄲市一家健身房，臨下班之前有兩位大媽先后拎起了30公斤重的杠鈴。網友紛紛表示這個體力真的是70多歲的人可以擁有的嗎？當下的...

最近在河北邯鄲市一家健身房，臨下班之前有兩位大媽先后拎起了30公斤重的杠鈴。網友紛紛表示這個體力真的是70多歲的人可以擁有的嗎？當下的年輕人20多歲都無法舉起這么重的杠鈴，而且當下很多年輕人都比較脆弱，一點小的事情就很容易受傷，特別是近期十分火爆的大學生受傷事件，一點點小的事情就會引發大的疾病。

從這起事件中也足以說明運動鍛煉的重要性，我們每一個人都需要運動去提高自己的體能，也會變得更加健康，如果每個人都不運動，那么身體素質就會變差。很多學生就連體測的800米都很難過關，這也足以說明年輕人當下的運動不夠，運動也可以讓我們擁有一個好的身體變得更加健康，所以運動是一件無法放棄的事情，所有人都應該在自己的能力范圍之內多運動。

兩個年過7旬的大媽都能在健身房拎起30公斤重的杠鈴，而年輕人卻做不到，盡管年輕人比較繁忙，但是在繁忙之余，空閑時間也應該多加鍛煉，讓自己有個健康的身體，畢竟健康的身體是什么都買不來的，大媽們的時間比較充裕，可以每天都泡在健身房里鍛煉，也使他們擁有了強壯的身體，能夠輕松地拎起30公斤的杠鈴。

這起事件告訴人們運動的重要性，運動可以使我們的身體更加充沛，也會充滿活力。我們每一個人都需要在能力范圍之內多加鍛煉，如果不鍛煉身體就會變得特別脆弱，出現意外情況也會比經常運動的人受到的傷害更大，這從我們近期在短視頻平臺中看到大學生經常受傷的事件中就可以了解到，因為我們很少看到有初中生高中生經常受傷。