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養身樁（關于養身樁的簡介）
2022-08-20 14:27:05
編輯：元寬琴
來源：
導讀 大家好，養身樁，關于養身樁的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、站樁功分為養生樁和技擊樁。2、養生樁雖然也有技擊樁基本功...
大家好，養身樁，關于養身樁的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、站樁功分為養生樁和技擊樁。
2、養生樁雖然也有技擊樁基本功之稱，但主要意義還是用來養生，用來強健身體，防治疾病。
3、不同性別，不同年齡，不同身體健康狀況的人群，均可以練習養生樁。
4、養生樁有站式、坐式、臥式和行走式之分，以站式為主。
本文關于養身樁的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。
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