富含礦物質(zhì)的食物（關(guān)于富含礦物質(zhì)的食物的簡介）

2022-08-20 17:25:15 編輯：甄璐光來源：

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大家好，富含礦物質(zhì)的食物，關(guān)于富含礦物質(zhì)的食物的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、礦物質(zhì)，是地殼中自然存在的化合物或天然元素。

2、礦物質(zhì)又稱無機(jī)鹽，是人體內(nèi)無機(jī)物的總稱，也是構(gòu)成人體組織和維持正常生理功能必需的各種元素，是人體必需的七大營養(yǎng)素之一。

3、礦物質(zhì)和維生素一樣，是人體必必需的元素，礦物質(zhì)是無法通過人自身產(chǎn)生、合成的，每天礦物質(zhì)的攝取量也是確定的，根據(jù)年齡、性別、身體狀況、環(huán)境、工作狀況等因素導(dǎo)致需求有所不同。

本文關(guān)于富含礦物質(zhì)的食物的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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