安眠穴和失眠穴（關于安眠穴和失眠穴的簡介）

2024-03-14 13:34:25 編輯：董姬振來源：

導讀安眠穴和失眠穴是一組可以調節失眠的經外奇穴，是古時人們對抗失眠病癥總結出來的穴位，這些穴位并不在中醫常用的經絡穴位系統中，由于是屬...

安眠穴和失眠穴是一組可以調節失眠的經外奇穴，是古時人們對抗失眠病癥總結出來的穴位，這些穴位并不在中醫常用的經絡穴位系統中，由于是屬于經外奇穴，所以一些常規方式無法治療的問題使用這些穴位往往會有意想不到的效果。

1.安眠穴的穴位位于人體耳朵的后方，將小拇指放在耳垂下方五指并攏，中指能夠指到的地方就是安眠穴，這個穴位是翳風穴和風池穴連線的中點位置。

2.失眠穴的意思是指調治失眠的穴位，并不是說按壓這個穴位就會導致人失眠，這個穴位的具體位置是在腳上，位于足后跟的正中央。

3.失眠穴的具體位置是足中線和內踝尖外踝尖連接線的中點左右，這個穴位除了可以調節失眠之外，對于治療高血壓和腳后跟疼痛也能夠起到一定的作用。

4.調節失眠除了失眠穴和安眠穴之外，還有神門穴可以使用，在中醫理論上普遍認為心主神明，這句話的意思是指人的這句話的是由心神來控制的。

5.神門穴歸屬于心經，是一個能夠安定心神的門戶穴位，使用艾灸的方式刺激神門穴，不僅可以起到調節失眠的作用，對于驚悸，心煩，健忘和癲癇的這類精神疾病都能夠起到一定的緩解效果。

6.上述的這些穴位對于治療睡眠障礙能夠起到一定效果，如果是常年失眠的患者，個人的嚴病情是比較重的，最好還是在醫生的建議之下使用中醫方劑來配合穴位進行治療，畢竟穴位治療的效果雖然較好，但并不能夠完全替代藥物。

7.中醫理論上認為中醫理論上認為睡不是有著密切關聯，血作為濡養心神的物質，脾胃是人體中氣血的源頭，所以便有了中醫中的俗語，胃不和則臥不安，睡不好歸根到底還是脾胃上出現毛病。

標簽：安眠穴失眠穴的簡介

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