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從胃炎到胃癌僅需4步 胃到底要怎樣保護

2023-06-27 20:01:12 編輯：何炎文 來源：
導讀 從胃炎變成胃癌，需要經過慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃，腸上皮化生、異型增生 ，胃癌這4個階段。胃癌并不是由正常的細胞迅速轉化成為癌...

從胃炎變成胃癌，需要經過慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃，腸上皮化生、異型增生 ，胃癌這4個階段。胃癌并不是由正常的細胞迅速轉化成為癌細胞，胃炎演變成胃癌則是一個漸進性的過程。近5年19~35歲的青年人，胃癌發病率相比于30年前多出了一倍，胃癌的防治成為整個社會所面臨健康關注的一大焦點。

生活當中想要真正能夠保護好胃部，一定要注意以下：

戒煙酒

在胃鏡檢查時間當中，能夠看到男性在萎縮性胃炎這方面，有著很高的發病率，嚴重程度和飲酒吸煙有很大程度上的關系。

注意飲食結構

飲食方面應該細嚼慢咽，對于腌制類和粗糙食品要少吃，不要暴飲暴食和吃過于辛辣，發生霉變的食物，多吃有蛋白質和維生素b存在的食物類型。

注意吃藥

有慢性胃炎或者尤其是萎縮性胃炎的患者，一定要遵循醫生的囑咐，按時吃藥，不要把胃炎不當成一件重要的事情。

定期做胃鏡

近幾年來胃鏡也越來越細，無痛胃鏡的技術方面相對來說也很成熟了，患者在沒有痛苦的情況下就可以接受胃鏡方面的檢查，也大可不必對于檢查感覺到害怕。

減少抑郁

很多人都會在自己感覺到傷心，或者心情不好的時候心里會有堵的慌，沒有想吃飯的感覺，在心情委屈時不良的情緒對植物神經功能會產生很大的影響。這就使得胃腸將過多的胃蛋白酶和胃酸分泌出來，胃黏膜保護層會因此受到損傷。在日常生活中保持自己心情的良好，也可以有效的對胃部做出保護，生活當中時刻要保持心情的愉悅。


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