突然爆火上海不很多人正嘗試醫生：這類人要小心

2023-07-16 16:18:58 編輯：丁清靄來源：

導讀三伏天到了，大家本來都恨不得在空調房中不出來，但近日卻雖然起了一陣風靡的曬背風，在熱門的傳播攻略里認為這種設備的方法可以去寒濕、減...

三伏天到了，大家本來都恨不得在空調房中不出來，但近日卻雖然起了一陣風靡的曬背風，在熱門的傳播攻略里認為這種設備的方法可以去寒濕、減肥。網友們提到三伏天曬背主要為了就是養陽氣，最佳體驗就是初伏，中伏，末伏這三天的時間這樣做，是為了將體內的一些邪氣排出體外，可以驅寒保暖，同時改善膚色，緩解抑郁，改善體質。

記者以曬背作為關鍵詞，在某個平臺進行搜索時，發現其有相關的筆記超過了357萬篇，不少網友都分享了自己在曬背時的體驗。有一條1.9萬贊的曬微視頻當中，博主穿著加長版防曬衣，利用遮陽傘將自己的頭部保護整個人，趴在瑜伽墊上，還提供了一些曬背的注意事項。

有網友表示曬背不當是非常容易造成曬傷和中暑的，也不是每個人的體質都適合曬背這項行為，醫生表示火氣較旺的人是不建議曬背的，不要盲目跟風去做，要根據自己的體質判斷。中醫上講，三伏天曬背有去除體內寒氣，濕氣的功效，但是曬背一定要注意時間，早晨那樣并不是很強烈的時候可以曬一曬背，曬背的時間不應該過長，中午或下午烈日的情況之下，不要曬背避免將自己曬傷。