女子1天5杯咖啡竟喝成脆骨人

2023-10-28 18:15:59 編輯：耿靄愛來源：

導讀 10月26日媒體報道，湖南一位羅女士清早從床上摔下來，右邊身體率先著地，結果整個右邊的鎖骨都骨折了，經過醫生的確診，羅女士被診斷為患上...

10月26日媒體報道，湖南一位羅女士清早從床上摔下來，右邊身體率先著地，結果整個右邊的鎖骨都骨折了，經過醫生的確診，羅女士被診斷為患上了骨質疏松癥，羅女士難以接受自己才30歲左右，竟然就成了一個脆骨人，后續在醫生的詢問中，得知羅女士平時酷愛喝咖啡，有的時候一天都能喝五杯咖啡，把咖啡當成了自己的續命神器，得知此事醫生表示應該是由于喝咖啡導致脫鈣，從而讓羅女士患上了骨質疏松癥。

湖南省職業病防治院骨科主任楊洪波提醒稱，現在越來越多的年輕人都喜歡喝咖啡，但是對于喝咖啡大家一定要保持警惕，咖啡因會導致人體脫鈣，如果蛋白質和鈣的攝取量不足，那么就會導致容易患上骨質疏松癥，每天的咖啡攝入量最好是控制在三杯以內，另外喝咖啡的時候也可以添加一些牛奶，這樣可以減少鈣的流失。

根據相關資料來看，全球至少有兩億人身患骨質疏松癥，我國更是世界上骨質疏松癥最多的一個國家，由于這種疾病總是會悄無聲息的破壞人們身體健康，也被人們稱作為沉默的殺手，骨質疏松癥在早期并沒有太多的癥狀表現，少數的人發病時可能會有些輕微疼痛，但是很容易會被忽視下去，隨著后續疾病的發展，會出現骨骼畸形和脆性骨折的癥狀，也正是到了這個階段，很多人才發現自己竟然得了骨質疏松。

除此之外，骨質疏松也并非是老年人的專利，如果是年輕人生活中有久坐不動，長期吸煙，飲酒和攝入大量咖啡，碳酸飲料等等，都會增加骨質疏松的患病風險，骨質疏松癥既可防止也可治療，老年人和一些體重過輕的年輕人都是容易患骨質疏松的高危人群，所以定期可以到醫院進行體檢，這樣可以做到有效的排查，另外，生活中也應該做到均衡飲食，適當加強蛋白質和鈣元素的攝入，要少喝碳酸飲料，濃茶以及咖啡。